おはようございます^ - ^

朝は霧雨からのスタートですね〜


昨日ね、TVで鉄を摂取した方が良いってTVやってたんですよ〜(ʘ╻ʘ)


貯蔵鉄(フェリチン)てやつなんですが〜


お〜、何かこれ凄いなって思いました！！

何故なら、まゆこは直ぐに貧血になるからです(๑•́ ₃ •̀๑)

貧血ってね、病気のバロメーターじゃないけど

ガンや、ポリープなんかある方も腫瘍に栄養取られて貧血になります。

大概、定期検診じゃなきゃ貧血から分かったりするぐらいです！


まゆこは元々貧血だから気になって見てたんですが

世界的にも注目されてると言う話で、インドでは金を取るより鉄を取れって言うCMなのか、歌なのか有るとやってました！

アメリカでは、シリアルが磁石で動くぐらい入ってるらしい(ʘ╻ʘ)


へ〜、そんなに〜なんて見ていたら症状とパーセンテージに驚きました‼️


鉄不足症状
①目眩やふらつき
②頭痛
③睡眠が上手く取れない
③倦怠感や急激な眠気
④イライラ

あれ？これって良く女の子言ってるな〜ぁ

鉄不足？

でもね、貧血ってヘモグロビンじゃないですか

しかし、
貯蔵鉄って言うのは、ヘモグロビンの値とは違い隠れ貧血って言われてる物らしく

肝臓に鉄を貯めておく物質らしい


まゆこも血液検査は定期的にする様にしてるけど、フェリチンだったかな〜🤔

項目にあった様な？？


これに、引っかかってくるパーセンテージ

女性の50%も居るらしいですよ(ʘ╻ʘ)


皆さん、もしかして鉄不足大丈夫ですか〜？？

男性も、成長期、運動沢山する方、60歳以上だったかな？鉄不足になるらしいです


そうすると、上記の様な症状になるようです


女性は、月経があるうちは余計高いのでしょう
後は、食事ですかね〜

過度なダイエットなんかもなりますね〜

皆さん、興味深げでした！
是非、貯蔵鉄を調べてみてください、もしかしたら体調普段からスッキリしないなって思ってる方は

まさかの、鉄不足かもしれませんよ(ʘ╻ʘ)


まゆこは、定期的に血液検査だけするんですが、病院でしてくり〜(￣∀￣)って言うと直ぐしてくれる

健康バロメーターって言う意味では、簡単ですからやっとくと良いですよ（笑）

さて
まゆこは今日はちょっと寝不足なんです

鉄じゃありませんよ😅💦

ただただ、夜中も仕事してたんです！考えるタイプのお仕事を家でやってました


今日は、予約も割とあったので店が忙しい分
やれる事は時間外に終わらせておきたかったのですよ（笑）

なので、1:00ぐらいには起きてやってましたから既に身体がダルダルです( ´д｀ll)

鉄剤でも飲むかな〜ぁ（笑）


知ってましたか〜ぁ、鉄剤て慣れないと吐き気とかするぐらい凄いんですよ〜

病院のはやっぱり効果が全然違うんだなって思います（笑）


では、本日も皆さん頑張りましょうね〜💪💪💪