こんにちはっ！イトウです！
急に涼しい！いい気温！しかし天気がよろしくないですね！
明日は休みだーーー！なにしよっかなーーー！！

さぁ！本日もブログネタで更新！
体型維持って大事だと思うのですがコツってありますか？との事ですね！
維持するのって大事ですよね！
僕自身体型がかなりだらしなくなってきてるのでなにかしないとと思ってます。。。
やはり適度な運動ではないでしょうか？
食事制限とか糖質制限して体重は落ちても筋肉つくわけではないので
元に戻ります！そう僕がそれでしたｗ　運動シナイトナー！

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