午前中の病院周りが終わった（笑）


先週血液検査してた結果出たんですが、あれ今までに無い引っかかり方したΣ（ﾟдﾟlll）


今までは、尿酸値や貧血で引っかかってたのに

いきなり、中性脂肪とコレステロール…(￣▼￣；)


先生には、食事でどうにでもなる範囲だからと言われましたが、気になるわ〜ぁ


尿酸値の時は絶対食べ物で引っかかる訳が無い食事をしていて引っかかり

何故かなと思ったら、過度な運動のし過ぎでした( ´д｀ll)


でも、
朝1時　夜1時間半ぐらいの運動で大してしてないのに尿酸値が上がるなんてどんだけ年寄りなんだよとガッカリしました(T-T)

貧血は、筋腫や内膜症を患ってからはずっとです

しかし、


中性脂肪…。

何か最近体脂肪率が高くなってたのは気になってたんです( ´д｀ll)


体重変わらないのに体脂肪率はガッカリ上がってて


顎の治療の事もあり、しばらく運動を控えてたんです！


本当、医学って凄い

私の生活スタイルを数日で表してくれるんですから(￣▼￣；)


あ〜、恥ずかしいわ〜ぁ


取り敢えず、明日からまた頑張ろ〜

先週水曜日ぐらいから運動は始めてたんですが、本当改善しないと直ぐに体型に出ますからね〜


特に女性はお腹周りに付いたら取るの大変ですから！

痩せすぎると体調悪く見えるし、太るとカッコ悪いしでなかなかキープは難しいですよね（笑）


少し夕食まで、ゆっくり出来そうなので


まゆこは、今から本を読もうかなと思います^ - ^


では、皆さん頑張ってくださいね！