こんにちは、店長です♪

今回は、長くお仕事を続けていくために大切なことについてお話しします。

お仕事を頑張ることはもちろん大切ですが、頑張りすぎて自分を追い込んでしまわないことも同じくらい大切です。

無理なく、自分のペースで続けていくために意識してほしいポイントをご紹介します♪

① 無理な出勤をしない
「もっと頑張らないと」と思って、無理に出勤日数を増やしてしまうのはおすすめしません。

疲れがたまってしまうと、気持ちにも余裕がなくなってしまいます。

まずは自分が無理なく続けられる出勤ペースを見つけましょう。

長く続けるなら、頑張りすぎないことも大切です♪

② しっかり休む
お仕事の日だけ頑張るのではなく、休む時間もしっかり確保しましょう。

睡眠を取ったり、好きなことをしたり、家でゆっくり過ごしたり。

自分なりのリフレッシュ方法を持っておくと、気持ちを切り替えやすくなります。

③ 嫌なことを一人で抱え込まない
お仕事をしていると、悩んだり困ったりすることもあると思います。

そんな時に一人で抱え込む必要はありません。

「ちょっと相談したい」だけでも大丈夫です。

スタッフに話すことで気持ちが整理できたり、解決方法が見つかったりすることもあります。

④ 自分の中で「できること・できないこと」を決めておく
無理をしないためには、あらかじめ自分のルールを決めておくことも大切です。

「これは大丈夫」
「これは苦手」
「この条件なら働ける」

など、自分の中で線引きをしておきましょう。

自分のペースや境界線を大切にすることは、安心して働き続けるためにも重要です。

⑤ 周りと比べすぎない
「○○ちゃんはたくさん出勤している」
「自分より結果が出ている人がいる」

そんなふうに周りと比べてしまうこともあるかもしれません。

でも、働ける時間もペースも人それぞれです。

誰かと同じ働き方をする必要はありません。

自分に合ったペースで、昨日の自分より少しずつ前に進めばOKです♪

⑥ お仕事とプライベートを分ける
お仕事のことを家に帰ってからずっと考えてしまうと、なかなか気持ちが休まりません。

お仕事が終わったら好きなことをする、スマホから少し離れるなど、気持ちを切り替える時間を作ってみましょう。

オンとオフを分けることで、次の出勤にも気持ちを向けやすくなります。

一番大切なのは「無理をしないこと」
お仕事を長く続けるために必要なのは、ずっと頑張り続けることではありません。

休むこと、相談すること、自分のペースを守ること。

この3つを大切にしてください♪

当店でも、女の子が一人で悩みを抱え込まないよう、困ったことや不安なことがあれば相談できる環境を大切にしています。

「最近ちょっと疲れているかも」
「働き方を見直したい」
「スタッフに相談したいことがある」

そんな時も遠慮なく話してください。

無理をせず、自分らしく。

安心して長く続けられる働き方を、一緒に考えていきましょう♪



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