毎日頑張っていると、
少しくらい体調が悪くても

「これくらいなら大丈夫」
「今日だけ頑張ろう」
「休んだら迷惑かな…」

って、ついつい無理しちゃうことありませんか？

でもね、
私は無理して出勤してほしいとは思っていません。

体調が悪いのに頑張って、
もっと悪化してしまったり、
長くお休みしなきゃいけなくなったり…。

そんな姿を見るほうが心配です。

ちゃんと食べる。
ちゃんと寝る。
疲れを感じたら休む。
身体にいつもと違う変化があったら、無理をしない。

すごく当たり前のことだけど、
忙しかったり、稼ぎたい気持ちが強かったりすると
意外と後回しにしちゃうんですよね。

でも、日頃から身体を整えておくことは、
体調を崩したり病気になったりするリスクを
減らすことにもつながります。

このお仕事は身体だけじゃなく、
気持ちも使うお仕事だからこそ、
自分自身を大切にしてほしいです。

「今日ちょっとしんどいです」

そんな一言でも大丈夫。

無理して我慢する前に、
ちゃんと私たちに話してくださいね(´∇｀)

休むときは休む。
元気になったら、また頑張る。

それでいいんです。

一日無理して頑張ることより、
元気な状態で長く続けてもらえることのほうが私は嬉しい。

稼ぐことももちろん大切。

でも、そのために自分の身体を犠牲にしないでね。

頑張ることと同じくらい、
自分をちゃんと労わることも大切なお仕事です(´꒳`)