🌟毎日1つ、自分を褒める理由を見つけよう。🌟
昨日は久しぶりに天ぷらが食べたくなって、ご飯を食べに行ってきました。

注文したのは天丼。

サクサクの天ぷらに甘めのタレがしっかり染み込んだご飯。

「やっぱり天ぷらって美味しいなぁ。」

そんなことを思いながら、あっという間に完食してしまいました。

たまには自分の食べたいものを思い切り食べるのもいいですね。

最近思うのですが、人って頑張っているのに、自分を褒めることって意外と少ない気がします。

「あれもできなかった。」
「もっと頑張れたかも。」

そんな風に反省することはあっても、

「今日も仕事を頑張った。」
「朝ちゃんと起きられた。」
「疲れていても家事をやった。」

そんな小さなことは当たり前にしてしまいがちです。

でも、その"当たり前"って、本当はすごいことなんですよね。

だから僕は、毎日何か一つでも頑張った日は、自分に小さなご褒美をあげるようにしています。

美味しいものを食べたり、少し贅沢な飲み物を買ったり。

それだけでも「また明日も頑張ろう。」という気持ちになれます。

皆さんも今日一日を振り返ってみてください。

どんなに小さなことでも構いません。

一つ頑張ったことがあれば、自分をしっかり褒めてあげてください。

毎日頑張っているのは、誰よりも自分自身です。

たまには「お疲れさま。」と言ってあげる時間も、大切なのかもしれませんね。

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