今日は久しぶりに図書館へ行って、のんびり読書タイムを楽しんできました。
最近なかなか来る機会がなかったので、静かな空間でゆっくり本を読めたのはとても良い時間でした。普段は慌ただしく過ぎていく一日も、本を開くと自然と気持ちが落ち着きますね。
スマホやパソコンから少し離れて、ページをめくりながら過ごす時間はやっぱり特別。新しい発見もあり、良いリフレッシュになりました。
そしてこれからは夜勤に向けてエネルギーチャージ。ラーメンを食べてしっかり栄養補給してきます🍜
夜勤は体力勝負なので、無理せず安全第一で頑張りたいと思います。
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今日は本当に久しぶりに筋トレをしてみました。
「まあ、腕立て伏せくらいなら余裕でしょ」
そんな軽い気持ちで始めたのですが…
なんと5回で限界（笑）
腕も胸も悲鳴を上げ、体全体がプルプル。
昔はもう少しできた気がするのですが、やはり継続しないと体は正直ですね。
とはいえ、無理をして続かなくなるのが一番もったいないので、まずはできる範囲から。
5回でもやらないよりは前進です。
少しずつ回数を増やしながら、体力と筋力を取り戻していきたいと思います笑


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今日から6月がスタートしました。

今年もあっという間に半年が過ぎようとしていて、時間の早さに驚かされます。

そんな中、最近気になることがあります。

ここ数週間、異常なくらい交通事故の現場を目撃しています。

信号待ちをしている時や買い物へ向かう途中、車の接触事故や追突事故などを何度も見かけました。幸い大きな事故ではなさそうなものもありましたが、事故は一瞬の油断で起きてしまうものだと改めて感じています。

毎日運転していると慣れが出てきますが、その慣れこそが一番怖いのかもしれません。

6月は梅雨の時期でもあり、雨の日が増えて路面状況も変わってきますから安全運転第一で送迎したいと思います！

今月も頑張っていきましょー


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