昨夜はついつい食べ過ぎてしまい、今日は朝からしっかり胃もたれスタート💦
「あれも食べたい」「これも食べたい」で箸が止まらず、気づけばお腹パンパン…。
美味しい時間って本当に幸せだけど、翌朝にしっかり返ってきますね🤣
朝起きても全然お腹が空かないし、コーヒー飲んでもスッキリせず…。
こういう日は無理せず、胃に優しいものを食べながらゆっくり過ごそうと思います☕
やっぱり“腹八分目”って大事ですね笑
でも、美味しく食べられるのは元気な証拠ということで👍
今日は控えめにして、また明日から美味しくご飯を楽しみます✨


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