昨日のフットサルの影響で、今日はしっかり筋肉痛。
朝起きた瞬間から「あ、きてるな…」って感じでした😅
普段あまり使わない筋肉をフル稼働させた証拠ですね。
階段の上り下りもなかなかしんどいけど、なんだかこの感じも嫌いじゃないです。
久しぶりに体を動かして、思いっきり汗をかいて、やっぱりフットサルは楽しいなと実感。
いいプレーはあまりできなかったけど、それ以上に笑って楽しめたのが一番でした⚽️
今日は無理せず、しっかり体を休めながら回復に専念。
また次も楽しくプレーできるように、少しずつ体も慣らしていこうと思います！


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