おはようございます^ - ^


本日は、霧の仙台


霧って、どうやって出来るんだろう？🤔


霧は、水蒸気を含む空気塊が①気温の下降、②
水蒸気の増加のいずれか、 あるいは両方が重なり、
水蒸気が飽和した時に発生する。霧には発生原因
により移流霧、放射霧、前線霧、滑昇霧及び蒸発
霧などがある。

↑
調べてみたら、こんな感じに出て来たが
何か意味が分からないな🤔


ま〜
何となくだけど


私のイメージでは
蒸発した水分が、沢山発生するか


空気が冷えて集まって目に見えるぐらいの空気魂になり、空気中に浮遊する事で起きるのかなぁとは思うんだけどね


原理が気になり、小学校で勉強した内容を調べるのも
何となく、時間が勿体無い様な気がする


でも、発生原因は複数あるみたいだから
発生条件を見る感じでは、感覚的には間違いは無いですかね〜笑


そんな事を考えながら通勤して来ました


ま〜
結構、くだらない事考えてるでしょ🤣笑


そうそう
昨日、雨だったからね
やる事が溜まっていた私は、車の誘惑に負けて車通勤してしまった( ´д｀ll)


車通勤した時の私の昨日の歩数計

972歩…。
前の日、6270歩…。
その前の日、7261歩…。
月曜日、14966歩…。

月曜日は、二駅分を朝晩歩いたのだ

これぐらいは、歩かないと10000歩は越えない訳だ🤔


勿論、朝晩か、外に出る時しか携帯は持ち歩かないからもう少し歩いてるだろうけど

それにしても
972歩は、無いな〜ぁ😮‍💨


昨日たまたま、TVを見ていたら
日本人女性の必要歩数は、7000歩と言ってました

7000歩を、毎日歩いてる方に
骨粗しょう症の方は、ゼロらしいです😳


骨粗しょう症は、やっぱり怖いよね😱
一度なれは、治す薬は一度しか使えないらしいし

治らないからね(๑•́ ₃ •̀๑)
ならない様に予防するしか対策は無い訳ですから


1番の対策は、やはり骨への刺激
つまり使い続けて刺激を与える事が大切な様ですからね


年齢と共に、筋肉低下、骨の密度低下、この辺が進めば
生活に支障がでますよね

結局、痛い思いをする訳です(๑•́ ₃ •̀๑)


普段から、身体を動かして体力付けてれば

関節痛や、骨折なんかも防げる怪我になる方も沢山居るのかなと思いますね


正直、ここ5年ぐらいで
大腿骨の骨折をした女の子が、2人も居た…。

大腿骨って、折れるの( ´д｀ll)
事故ならともかく



怖すぎるわ…。


心配症な、まゆこはそんな思いをするなら
毎日、歩くだけでいいなら歩きたい

痛いのは嫌だよ😣💦


毎日、運動するのなんか辛く無いよね
けど、身体が動かなくなったり、骨が折れたりは嫌だ😭


これが、ヘタレまゆこの心の中って訳です笑


皆さんも
健康の為に7000歩、意識してみてくださいね


やっぱりね
健康じゃ無いと、気持ちも豊にはなりませんからね^ - ^


では、本日も頑張りましょうね〜


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