おはようございます☀️

今日も１日な始まりです✨✨
わたくしは本日お休みをいただき地元の整形外科へきております。
はい！やっちゃいました🏥
肘をスーパー痛めました😭
ベンチプレスを100キロ10レップ3セットしたら肘に違和感が🫥　早朝のトレは、アップが肝心なのですが、そっこう時間短縮で100キロへww 今期　治るのか不安です。　
はたまた引退か！それほどです。とりあえず今は下半身をなるべくトレーニングしておりますが、だんだん膝が痛くなってきております(＞人＜;) どないせっちゅうねん苦笑
皆さんも、朝のちょっとした動きで腰など気をつけてくださいねー🍀

そして朝6時にジムへ向かおうと玄関を開けたその時、えっ🤯　車にどんだけ雪積もってるんだい・・・　まだ降るんですねぇ。
運転気をつけましょ💦

皆さん朝食はとる方ですか？
朝の元気のみなもと🍙
味噌汁だけでも大事ですね。
バランスよい食事を心がけ今日もはりきってまいりましょう。
待機場所には冷蔵庫もしっかり完備してありますので、安心してください。
日常生活に困る事なく働けます。
体験入店続々きております。🌸花見シーズンですね。これからが稼ぎどきです！今がチャンスです！
是非一緒に働き、ともに稼ぎましょ💴