みなさんこんにちは♪keepスタッフ【さっぴ】です💕


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接客をしていると、心に引っかかる言葉を投げられてしまうこともありますよね😢

そんな時に大切なのは、「全部を受け止めなくていい」と知ることです🫧

とは言っても中々難しいですよね😓

嫌な言葉は、その人の価値観や機嫌が表に出ているだけ🙅‍♀️
あなた自身を否定しているわけではありません💖
心の中で「はいはい、そういう日もあるんですね〜」とワンクッション置くだけで、気持ちはかなり楽になります🧠✨

また、感情が動いたら深呼吸をひとつ😮‍💨
体を動かしたり、鏡を見て表情を整えるのもおすすめです💄
言葉に心を支配されないことが、自分を守るスキルになります🛡️
無理せず、今日もあなたのペースでいきましょう😊✨


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