朝起きたら、喉に違和感があって調子があまり良くない。
そういえば夜中、布団がかかっていなくて少し寒かった気がする。
そのせいで喉をやられたのかも。最近は空気も乾燥しているし、体調管理が難しい。
ひどくなってからでは遅いので、初期のうちに薬を飲んで対策♫

温かい飲み物を飲んで、今日は無理せずゆっくり過ごそう〜

早めのケアが一番大事だと改めて実感した朝でした(^^)

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