一つずつ、目の前のことを整理しながら
解決の方向へ進んでいくと、
不思議と心は少しずつ軽くなっていきます。

張りつめていた気持ちがゆるみ、呼吸が楽になり、
穏やかな時間が戻ってくる。

そんな瞬間があります。
人生は、楽しいことばかりではありません。

悩みがあるのは当たり前で、壁にぶつかることも、
立ち止まることも、誰にでもあります。

私自身も、悩んできました。

答えが見えずに苦しくなったり、
誰にも言えずに抱え込んだり、
平気なふりをしながら、心の中では必死だった時もあります。

でも、ひとつはっきり言えるのは
悩みを放置することが、いちばん心を疲れさせるということ。

「今はまだ大丈夫」
「そのうち何とかなる」
そうやって後回しにした悩みは、
気づかないうちに積み重なり、やがて心を圧迫してしまいます。

だからこそ、完璧じゃなくていい。
全部を一気に解決しなくていい。
出来ることを、一つずつでいい。
小さな一歩でも、
前に進めば、心は確実に楽になります。


ここからは、キャストさんへ。

今、何かを我慢していませんか？

不安や迷いを、胸の奥にしまい込んでいませんか？
「こんなこと相談していいのかな」
「弱いって思われないかな」
そう思って言葉を飲み込んでしまう気持ち、よく分かります。

でも、悩むことは悪いことではありません。
弱さでもありません。
自分と向き合っている、大切なサインです。

我慢を続けることが強さではありません。
無理をすることが正解でもありません。

心が苦しいままでは、
笑顔も長くは続かない。

だから、違和感を感じたら早めに話してください。
答えがまとまっていなくてもいい。
うまく言葉にできなくてもいい。

「ちょっとしんどい」
その一言だけで十分です。
一人で抱えなくていい。
一緒に考えましょう。

私は、いつでも話を聞きます。否定もしません。

あなたのペースを大切にします。

心が軽くなれば、視野も広がる。
余裕が生まれれば、前に進む力も湧いてくる。
ここは、安心して働ける場所でありたい。

そのために、私はいつもあなたの側にいます(*´∇｀)