おはようございます^ - ^


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今日は、まだ外を見てないから
天気は不明

昨日は朝から、薬科大の付き添いでめちゃくちゃ疲れてしまいました😮‍💨
採血から120人待ち(￣▼￣；)
一瞬、本当なのかな〜ぁって疑ってしまいました

診察も、1時間以上待ちで
おじいちゃまを無事に入院させるのに、かなり時間がかかりました


私は、検査入院と聞いてたけど
検査は、去年終わってて治療入院だったのだ…。


まさかの、あの薬か( ´д｀ll)


前回 副作用がめちゃくちゃ凄くて、幻覚で凶暴になったんです
何度も病院に呼ばれて、看護師さん達も大変だったヤツで

看護師さん達は、不安気に先生に拘束の承諾書をお願いしてました


おばあちゃまも、2度と嫌だわって話してましたが、あの薬のおかげで命は助かったし

数値が悪ければ、いつ死んでもおかしく無いらしい
しかた無いのだろうけど、何とも心配だなって思いました(๑•́ ₃ •̀๑)


病院が終わり午後は遅れて、役所に行き手続き


あ〜😮‍💨一日中かかってこの2つの用事を済ませるのがやっと


仕事よ疲れますね😵

今日は、朝から打ち合わせ
10:00〜かな〜


面接希望もあったけど、まだ今日か明日か決まって無い

午後は、決算書類の提出もあるし
予約しなきゃならない予定もある

夕方まで、バタバタはしそうだね〜

そうだ、撮影も夜あったしな🤔
忘れない様にしないとね〜


朝にある程度 予定の見直しはするけど
最近本当に記憶力が無くなりましたね〜(๑•́ ₃ •̀๑)


特に、毎日、毎日、通常業務でもバタバタするのにね〜


手帳や携帯のスケジュール管理をちゃんとしないと心配ですね


昨日ね
アルツハイマーのTVをやっててね😧
見入っちゃいました


いろいろ支援をしてる方々のTVで
アルツハイマーになっても、認知症なだけで
普通にいろいろ出来ちゃうのかって考えたら

周りに迷惑をかけてしまうのかなと、アルツハイマーは怖いなって思いました😨


私も最近記憶力の低下が有るし、アルツハイマーは25年ぐらい前から原因になる物を貯めて行ってるらしいです


アルツハイマーは、脳内にアミロイドβが溜まって行き発症すると言うのは知ってましたが


お酒やタバコが原因になるのも何とく知ってましたので
タバコは吸わないけど、酒はかなり飲みますからね〜
酒は原因になってるよな〜ぁと、思いながら見てましたね


その他の原因として
歯周病菌☝️、アルツハイマーの方の脳から検出されたとされてますし
口内環境は、大切ですよね(๑•́ ₃ •̀๑)


後は、睡眠
アミロイドβは、起きてるうちに蓄積されて、寝てるうちに掃除されるらしいです
睡眠時間は、7時間以上は無いと、脳内にアミロイドβが溜まり、長年かけて脳に蓄積するそうです🤔


最後に、
カビ、お風呂や台所などのカビが脳内に入り込みアミロイドβとなる

普段の生活習慣で、アルツハイマーは防げるし、進行もする


( ´д｀ll)
ビビリなまゆこは 、めっちゃ怖いわ〜😱って、思いながら
毎日、自分の記憶が大丈夫か確認したりしますよね

本当、まゆこの脳にもアミロイドβがベッタリでシミだらけの脳みそなんじゃないかな〜と心配になりますよ

アミロイドβは、茶色シミみたいに脳の色を変色させてるんですと、ネットで調べてとら書いてあり
うわ〜ぁと想像💭を膨らませてシミだらけの脳にならない様にいい子にします(＞人＜;)と、ビビりまくるまゆこでした


昨日は、22時には寝ました笑


さて
取り敢えず元気に働くのにも、生活習慣ですから
皆さんも気をつけてくださいね^ - ^

では、今日も頑張りましょうね〜



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