あるある話なんだけどさ…

忙しい時に限って
ファンヒーターの灯油切れって起きない？

「今!? 今なの!?」って
心の中でツッコミ入れながら
ピーピー鳴るあの音に、地味に心削られるやつ(；；)

外は寒い
店内も冷えてきてる
やる事は山ほどある
なのに灯油を入れに行く時間がない…

分かってるんだよ？
後回しにした自分が悪いってことくらい。
でもさ、忙しい時ほど
“今じゃないでしょ”ってタイミングで
試されるよね(・・;)

悔しいし
ちょっとイラっともするけど
そんな時こそ一呼吸。

「よし、これ終わったら入れよう」って
自分に言い聞かせながら
羽織もの一枚足して
今日も踏ん張ってます(｀･ω･´)

寒い季節は
身体も心も冷えやすい。
だからこそ
無理しすぎないでね。

灯油も、体力も、気持ちも
切れる前に補給が大事って話( ˆωˆ )

今日もお疲れさま。
あったかくしていこ。

みんな、最近ほんと乾燥してきたよねぇ。
朝起きたときの喉のカラカラ感とか、外に出た瞬間の冷たくて乾いた空気…。
「あ、冬きたなぁ」って思わずつぶやきたくなる季節。

この“乾燥の季節”って、実は見た目にも体調にもダメージが出やすい時期。
特にお仕事をしている女の子たちは、肌の調子・喉の調子がそのまま接客にも影響しちゃうから、今こそ予防が大事なんよね。

今日は、ゆきが日頃から気をつけてる“乾燥対策”を、みんなにシェアします。


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◆こまめな水分補給は必須

喉が渇いてから飲むのは遅い！
エアコンの効いた店内は、気づかないうちに身体が乾いていくから、
“ちょこちょこ飲む”を習慣にしてね。
お茶よりお水がオススメ♡


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◆加湿はほんとに味方！

乾燥で肌が荒れたり、喉がガラガラになるのは避けたいところ。
加湿器がなくても、濡れタオルを1枚干すだけで湿度が全然変わるからやってみて。
めんどくさがりさんにも続けやすい裏技(o・ω・o)


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◆手洗い＆うがいが最強の予防

昔から言われてるけど、これほんと大事。
外から帰ったら手洗い・うがい。
ちょっとした習慣で、体調崩すリスクがぐっと減るよ。


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◆身体を冷やさないこと

冷えは免疫力の敵。
首・お腹・足首、この3つを冷やさないだけでも全然違う。
ホットドリンクを取り入れるのも◎


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◆睡眠は“美容も免疫も守る”最強のケア

寝不足はほんとにダメージ大。
肌にも出るし、風邪もひきやすくなる。
寝れる時はしっかり寝て、自分の身体をちゃんと守ってあげてね。


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乾燥の季節って、気づかないうちに体調と肌が削られちゃうから、
“ちょっとの予防”がほんとに大事。

みんなが元気で楽しく働けるように、ゆきはいつも味方です♡
無理しないで、自分の身体を一番に大切にしてね。

12LIVE配信…これから始めるんだけど、すでにドキドキが止まらない💦

まだ一度も配信ボタン押してないのに、
なんかもう緊張してる自分がいる(笑)

「ほんとに私、できるんかな…？」って思ったり、
見本の動画を見るたびに
「みんなスムーズすぎて無理なんだけど！？すげーなー…」って
尊敬しつつ軽くビビったりもしてる。

でもね、これって多分、
本気で“やってみよう”って思ってるからこそ出てくる感情なんだよね。

ワクワクと不安がごちゃまぜになって、
胸の奥がじんわり熱くなる感じ。
全く知らない世界に飛び込む時って、
こんなに心って忙しくなるんだなーって思ったりする。

LIVE配信って、
ただ画面に向かって喋るだけじゃない。
ちょっとした勇気だったり、
自分を出す覚悟だったり、
「よし、やってみよう」を押すための小さな一歩が必要。

でも私、これからその一歩を踏み出すつもり。

うまく喋れなくてもいいし、
途中で噛みまくってもいいし、
沈黙の時間ができたって、それも“私のスタート”だと思う。

初心者だからこそ見える景色もあるし、
ぎこちなさも今の自分にしか出せない可愛さだと信じてる。

だから、これから頑張るよ。
緊張も不安も抱えたまま、
それでも前に進みたい気持ちの方が強いから。

いつか配信ボタンを押した瞬間、
私の物語がスタートする。
その日を楽しみにしながら、今は準備してるところ。

“まだ何も始まってないからこそ、楽しめるドキドキ”を抱えて。