みなさんこんにちは♪keepスタッフ【さっぴ】です🌟

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10月はイベントや連休などで忙しくなる時期💦 だからこそ、疲れをためずに働く工夫が大切です💡

まずは睡眠の確保☝🏼出勤前にはしっかり休んで体力を温存しましょう❗️

次に、食事や水分補給も意識。軽食や飲み物でエネルギーをこまめに補給すると、長時間の出勤でも体が楽になります✨

また、出勤日や時間を無理のない範囲で調整することもポイント。

効率よく稼ぐためには、自分の体調に合わせた働き方が大切です💖

さらに、出勤中は軽くストレッチをしたり、休憩時間に深呼吸してリフレッシュするだけでも疲れが溜まりにくくなります🍂

忙しい時期も、自分の体を大事にしながら賢く稼ぎましょう！


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