おはようございます^ - ^


今日は地下鉄🚇通勤です


朝のランニングも含めて、既に9千歩は歩いてますね


うちの、ゆうりちゃんとも話してましたが
一万歩ぐらい歩いてると、ある程度食べても増えないって話しはしてました


ゆうりちゃんは、痩せて来てるしね〜😯

まゆこは、5キロぐらい落ちたあたりからキープだけど、結構食べてるけど増えないな〜


食べ物の好みもだんだん変わってくるしね^ - ^



まゆこは、肉もご飯も食べてますが
太りはしないですね〜


もう少し落ちて来たら、筋トレを結構入れて行こうかなって思ってました


やり始めると、まゆこは楽しんで出来るタイプだからね〜


多分、段取りとか目標を作って頑張るの好きなんだろね🤣笑


今はね
出勤前に、カフェでアイスコーヒーをいただきながら、店長blogを書いてました


後、10分では出ないと事務所インが遅くなるので、書き上がらないかなとは思ってましたが


ま〜、それもまた良い


書きたい内容が、その時、その時でまゆこは変わるからね〜

割と時間をかけた方がバラエティに飛んで良い時も有るんだよね笑


今日の夜はお風呂屋さんで、まったりしようかなって思ってました🙄


マッサージもしたいしね〜

自分時間もなるべく作る様にはしてます


24時間をいかに有意義に過ごせるか？


私に残された人生がどれぐらいかは分かりませんが
健康寿命を考えたら、そこまで長くは無いのかなって思うからね


出来るだけ無駄にはしたくは無いですよね〜


人生は何処からでもやり直しが効きます

そんな方は沢山見て来てる😒


でも、きっかけは必要でしょうね☝️
そして、小さな成功例も


人の脳は、甘い汁を忘れないみたいですよ笑🤣


それを感じたのは兄でしたね


ウチの兄はね〜
若い時は、絵に描いた様な不良

バイクで、学校のガラスを破るなんて、当たり前


年少院にだって数回入ってね〜
丸坊主にされてた〜🤣笑


子供ながらに、昔は怖かったけど

でも
優しい兄だったんだと思います


私が思う兄と、兄が思う私には少し差がありましたね


兄は感受性が強く、自分を犠牲ににしても悲しみを表現するタイプです


悲しい事や、裏切りに心傷付く


分かるけどね(๑•́ ₃ •̀๑)


でも、家族は迷惑ですよ〜😩イチイチ表現されてたら


最後の自殺未遂で、障害者になり
記憶を奪われてしまいましたね〜


脳の海馬という場所が壊死してしまった
これは今の記憶を維持して置けなくなるんですよね😯

昔の事は覚えてるけど、さっきの事が分からなくなる
ご飯食べたっけかな？の、アレですよ☝️

痴呆症もここがダメになるんですよね


萎縮が進めば、痴呆症ってやつですね


でもね
苦しい事からは解放されるよね、嫌な事があっても覚えてられないんだから


羨ましい限りだ😑


でも、凄いなって思うのは(ʘ╻ʘ)

タバコ、ギャンブル、酒
これは、忘れないんだ〜😮‍💨


娯楽って凄いな〜ぁ

都合のいい事は覚えてるからね〜、脳から何か液体漏れ出てるんだろな🙄


兄は辛さから逃げたからこうなってる
でも、死にきれなきゃ
誰かが肩代わりしなきゃならなくなるね


本当、世の中は理不尽の塊だなって思いますよ😒


でも
兄には世話になった事も多々ある、そして私の兄に変わりは無いですから


私が死ぬまで支えて行かないとダメだなとは思ってましたね〜


兄も自分の出来うる部分で、第二の人生を幸せだなと感じてくれたら嬉しいですね


無理だろうけど😒結婚とかしてくれたらいいのに笑


人生にはやり直しが出来るチャンスがあります


でも
自分がどう切り替えて行くか？
脳中を、ポジティブにしないと難しいですね


マイナス思考は、損しますからね^ - ^


是非、皆さん
バ カになったつもりで、ポジティブな考えをしようと努力してみてくださいね笑


では
今日も頑張りましょうね〜



そして
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