風邪をひいたわけでもないし、熱があるわけでもないんだけど、体が重くてスッキリしない感じ。

季節の変わり目ってこういう不調が出やすいから、もしかしたら気温や気圧のせいかもしれないですね。こういうときは無理せず、しっかり休んで体をいたわるのが一番。

今日は温かいものを食べて、早めに布団に入ろうと思います。
皆さんも体調の波に気をつけてくださいね🍵✨

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