こんな時間を持つのは、
きっと心の栄養なんだろうなぁ、とふと思います。

ぼーっと空を見上げて、流れていく雲をただ目で追う。
鳥たちが自由に羽ばたき、どこからともなく聞こえる囀り。

何か特別なことをしているわけじゃないのに、
その一瞬、心の奥がスッと研ぎ澄まされていく感覚があります。

日々のあれこれに追われていると、
自分の気持ちに気づく余裕さえなくなりがち。
でも、空を見上げるだけで
心が少しずつほどけていくから不思議です。

今日もそんな“何もしない時間”に、
静かに癒やされてみませんか？