朝晩の冷え込みに油断してしまい、気づけば喉がイガイガしたり、くしゃみや鼻水が出たり…。

こういう季節の変わり目は、やっぱり風邪気味が流行りますね💦
温かい飲み物で喉を潤したり、湯船でじっくり身体を温めたりするだけでも、体調管理がグッと楽になります。

「ちょっと変だな」と思ったら、無理せず休むことも大事✨
皆さんもどうか体調に気をつけて、元気にお過ごしくださいね🌿

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