昨日はなかなか寝つけず、気づけば結構時間が経っておりました…💦
しっかり寝たはずなのに、全然眠気が取れずに一日がスタートしました。

寝不足だと頭がぼんやりして集中力も落ちるし、体もなんとなくだるい…
やっぱり睡眠って大事だな～と改めて実感しました。

今日は早めにお風呂に入って、携帯も触らずしっかり休もうと思います。
明日はスッキリ元気に過ごせますように✨

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