夏風邪が流行る季節になってきまして、

気候もなかなか安定せず昼の蒸し暑さと夜の肌寒さ、雨と低気圧で結構やられがち😖💧

特徴としては発疹や目の炎症、胃腸の不具合だそうでウイルスも高温多湿を好むようで日本の気候にマッチしちゃってるんですよねコレ( 一一)

とにかく脱水対策は必須のようなので発汗したあとの補給に塩分を含む水分摂取しっかりして汗かいたら着替えもこまめにしましょう(/・ω・)/