キャストさんにとって汗問題は
死活問題ですよね、、、
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特に接客中に顔や脇に汗をかいてしまうと、
気になって集中できなかったり、
お客様の前で
ちょっと恥ずかしい思いをすることも。
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そんなあなたに、
今回は“効く”汗対策をご紹介いたします！
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◆ まず知っておきたい「半側発汗（はんそくはっかん）」って？
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これは体の片側をギュッと圧迫すると、反対側の汗が増えるという反射作用のこと。
たとえば乳首の上あたりを圧迫すると、脇汗や顔の汗が抑えられることがあるんです！
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◆ どうやってやるの？
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ネットでも売ってる専用グッズ▼
・ちょっとキツめのブラ
・胸の上あたりに紐を巻く
といった方法で圧をかけるのも〇
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実際に「汗が減った！」という声も多いです。
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◆ 合わせてやりたい「冷却法」も！
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実は大きな血管を冷やすと体温が下がり、汗も抑えられやすいんです。
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冷やすポイントはここ▼
・首の後ろ（頸動脈）
・脇の下
・そけい部（足の付け根）など
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保冷剤やクールタオルを仕込んでおくのもおすすめです。
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◆ 制汗グッズも心強い味方！
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・スプレータイプ
・シートタイプ
・ジェルやクリームタイプ など
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最近は香りも爽やかで、肌にも優しいものが増えているので、いろいろ試して自分に合うものを探してみてくださいね。
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汗対策ができてると、
気持ちもグッと楽になります^^
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「汗が気にならないだけで、
こんなに集中できるなんて…！」って驚くかも。
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ぜひ今回の対策、
試してみてくださいね。
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