こんばんは！
スタッフ河野です！

ブロッコリーは、実は「花」の部分を食べているって知っていましたか？
つぼみが開く前の状態がスーパーで売られているブロッコリーなんです♪♪
もし収穫せずに放っておくと、黄色い花が咲いてしまいます！

また、ビタミンCがとても豊富で、レモンよりも多く含まれているんですよ^_^

茹ですぎると栄養が流れてしまうので、蒸したり電子レンジで加熱するのがおすすめです！

美味しく食べて、健康もしっかりサポートしましょう！