みなさんこんにちは！
緊張をほぐすいい方法を教えて下さい！
という内容を頂きました!!

昔読んだ自己啓発本に書いてあったのは
「緊張する場所にいるんだ…」
と自分で認識することが効果あるようです!

何故、緊張しているのか。
を第三者目線で物事を考えるといいようで

ある過程では
「緊張する司会を任された」
は、その仕事を任されている自分を肯定してあげる

このお仕事でいえば
「初めてお会いする方で緊張する」
は、実力以上のものを出そうとしているから…

とかになるみたいです!!

その場になったらもうやれることは
いつも通りの自分を出す以外ないので
いつも通りを意識するのが良いかもしれませんね!!