最近のクラちゃんのお気に入りは

何と言っても、アサイーボール💜

色味やトッピングが綺麗😍

特に鳥笑のアサイーボール最高なんです‼️

ところで、、

アサイーってなんだっけ？って思い調べましたら

↓↓↓

アサイーベリーには、ポリフェノールと食物繊維が豊富に含まれています。 ポリフェノールは、内臓脂肪の蓄積を防いだり血中の脂質排出を促進したりする効果があり、食物繊維は便秘解消で腸内環境を改善し、基礎代謝を高める助けとなります。 アサイーにはまた、アントシアニンという成分もたっぷりと含まれています。

との事、、

ふむふむ🤨

あんまり美味しいから太る心配しましたが

ちゃんと効能凄い‼️

安心して食べられるね✨