私も目をくり抜いて洗いたい（笑）


アレルギー性鼻炎??花粉症
毎年花粉始めは体調崩して寝込みます

そんな私の最強対策を教えます!!

アレジオン1錠で24時間効きますが
12時間で効果消えます(私は)
なので朝と寝る前飲みます

耳鼻科なら【ビラノア】が1番眠くならずに効果が強いそうです
市販では売っていません

ヨーグルト200g(Twitterで見た)
ヨーグレットをおやつにする

出かける前にイハダのスプレー＆塗るジェル

ナザールを鼻にシュッと

整体の仕事してるお友達は
タンポポ茶がいいとのことです??


花粉症の方は戦友です
共に戦いましょう?