おはようございます🍀
今週も暑い日が続くそうです
週間予報ではゲリラ豪雨や雷⚡に注意してください(台風の影響)

日本中あぢぢの中
皆様お仕事お疲れ様ですm(_ _)m

お身体休憩取りつつ
ご自愛ください🍀
塩分入りの飲み物や
食事も夏に負けない食材を摂取すると良いですよ🙂
ネバトロ系、身体を冷やしてくれるキュウリやブロッコリーにトマト🍅茄子🍆
豚肉やニンニク等🙂

お互いに元気に過ごしましょうね♪