お題：今日は「大腸を考える日」腸活してる？に回答♪





納豆キムチめかぶオクラきのこ
ヨーグルトなどなど

よく食べるようにしてるよ🙂‍↕️✨️



全部好きな食べ物だから
苦にならず続けられる🙆‍♀️



あとは体を冷やさないようにしてるよ🙂‍↕️


そろそろこたつソックスの季節だ🧦


末端冷え性だから
あれがないと冬を越せないのよね〜🧣😖