私は虚弱体質なので、普段の食事も気をつけていますが、サプリメントも摂っています
もちろん美容の目的もあります
今使ってるサプリメント

アリナミンＥＸプラス
ハイチオールC
NMＮ
すっぽん
プラセンタ
ザクロ
大豆イソフラボン
ブルーベリー
アスタキサンチン
ビタミンE
ブロッコリースプラウト
コエンザイムQ10
オメガ３

です
多すぎると思われますが、これで健康を維持しているので、これからも続けます
特にNMＮはすごく効いている感じがします