今日の初めてのご飯です♪


お休みの日は
1食だけまともにお米を食べます☺️


朝は果物、ヨーグルト、プロテイン
で済ませます✨


そして1食だけこうしてちゃんとした
食事を摂るのですが
たぶん栄養不足ですね💦


今日は冷蔵庫の中の片付けで
ある物を調理して冷蔵庫の残り物を
すてないように食べます☺️


食品ロスはしちゃいけないですね✨



るり