年の瀬になり色々と流行ってきています。


人混みなどにお出かけの際には


マスク😷をつけることを推奨します。


幾度も同じマスクは使わないように❗️


使い捨てしましょう。


帰宅したら、まず手洗いを！


うがいもなさった方がいいのですが


⚠️注意⚠️することは、


あまりうがい薬を使用しない方が


いいんですよ。


自分の持っている喉の抵抗力を


無くしてしまうから。


お水でうがいでも🙆


お塩を少し入れても🙆


年末年始　体調崩してしまったら


大変ですからね。


nightflight


ともみの小言