ｱｯ♡
そう、私は知っている…この痛みを

2年振り〇度目のぎっくり腰でーす😭😭


今はピークで寝たきり芋虫から動けません😭 

今月は出勤おやすみいただきます😭😭


介助してくれたみんなに申し訳ないのでまたすこし減量しましょう😥