こんにちは
みさきです

お昼を回りまた少し気温が上がりましたね

しっかり水分補給はしていますか？

実は２週間ほど前凄く暑かった時に
急に頭が痛くなり
涼しいところに行っても体の火照りが治らず
水分補給しようとしても体が受け付けなくなった時がありまして…


もしかして熱中症…？
と思い冷えピタで首を冷やし
OS1を沢山飲んで座ってゆっくり休んだ所

少しずつ回復して行ってなんとかお家に帰れた経験がありました


これってやっぱり熱中症だったのでしょうか…？


そこで学んだのは頸動脈を冷やすっていうのは凄く大事だなと思いました

その経験から暑い時には凍った飲み物を買い頸動脈を冷やしたりするのですが
やっぱり体感温度が変わりますね



貴方もこれって熱中症…？ってなった時は是非試してみてください


さてさてそろそろ行かなくちゃ
行ってきます