おはようございます。

最近食事を改善して自律神経の改善を。もうすぐで一ヶ月なんですが前よりも体調が良くなってきました。
寝れないのは変わらないけど、前よりは目覚めが良くなったような…。肝臓が疲れないように食事は和食に

今朝もタンパク質メインで
代謝上げて美意識も上げちゃうぞー（笑）