昨日は全身筋肉痛で大変でした😹
パーソナルトレーニングをした時よりも、自ら筋トレを行う方が筋肉痛になるんですよね😟
いったい何故なのだろうと疑問です💦
本日は歯医者さんでクリーニングしてから出勤します🦷🪥