最近はようやく寝る時の
エアコン設定温度が定まって
快適な室温で過ごせてます🎐


温度が低すぎても途中で寒く
なったり、かといって高めに
設定すると寝苦しくて途中で
眠りから覚めてしまうので
調整が難しい…（´-`）｡oO


特に暑い日でも無い時も
体内の脱水から寝てる時に
気付かず熱中症になって
しまう事もあるそうなので
皆様も快適な温度の部屋で
お過ごし下さいね(´･ᴗ･` )🎶


それではおやすみなさい🌙



✡️ Miyabi 💘