お風呂上がりに軽いストレッチや
マッサージをすると血行が良く
なって気持ち良いですよね???







私は体が固い方なので少しでも
軟らかくしたいなぁ( ・_ゝ・)







体が軟らかい状態だと
プレイの幅も広がりそう??♂?









学生時代のスポーツテストで
あった長座体前屈は今やったら
全然出来ないと思う( ；∀；)笑








今後は地道にストレッチを
続けていこうと思います??♀?










皆様今週もお疲れ様でした♪








来週からまた出勤出来そうなので
決まり次第お知らせしますね?









それではおやすみなさい☆










?? Miyabi ?