こんばんは🌙*.｡



停滞期脱出❓


エステしてたらいつもの変わらない体重から
久々に1キロ減ってたので嬉しい♥️



前に増えた分はしっかり元に戻りました😊


全身使ってエステするのと
身体ガチガチな方が多くて力が入る様にして
あげるのでまぁまぁ腹筋も少し力が入るかな？


宿泊場所近くのスーパー銭湯で全身揉みほぐして
もらったら気持ち良くて凄く固くなってるって
言われちゃった🫢
同業者だからねとは思ったけど言わずに🤭



今北上に戻り中なんですが
新幹線遅れたので大変😰



全身使うと手も足も
ネイルのパーツがそろそろ邪魔になって来たので
次は余りはみ出ないstoneで我慢しよ🥹



90分とかオイルマッサージしてあげるけど
やればやる程意外と時間足りなくてあっという間‼️😳