牛乳の代わりとしてシリアルやカフェオレに入れるものとして「オーツ(麦)ミルク」、「アーモンドミルク」、「豆乳」



とありますが、好みを除いて考えたとき、
どれが1番栄養価があっていいのでしょうか？🤔




今は豆乳再ブーム中なので、豆乳の毎日だけど某コーヒー屋さんのオーツミルクオレ？も美味しかったんですよねぇ ☕️♡