おはようございます
本日13:00〜出勤です

日記みたよ・オキニトークからのメッセージありがとうございます

今月は年度末で忙しい
という方が多くいらっしゃるかと思いますが
休息も大切ですよ💦

好きな音楽を聞いたり
サウナや岩盤浴に行ってみるのも良いのかなと思います

※汗を沢山かくので、お水も良いですが
スポーツドリンクで水分補給するのは大切ですよ🍀

※はじめは5〜10分の岩盤浴時間で
ほどほどに🍀

では、準備をしなきゃなので
また後ほどです(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ⁠