だいぶ気温上がってきて、

早くも夏到来って感じ。

今週は30℃超えそう☀️💦

来月は登山の予定⛰️入れたけど、

暑くて大丈夫かなって、、

今年はちょっと心配 笑

とりあえず、自主トレ

=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)朝ひたすら走る。

けど、3日走ったら、、、

暑くてへこたれた (/// ^///)

走るのは夕方以降に変更して、

ジム代わりにアプリ投入 笑笑

夜もひたすらこれで身体動かす。

これ中々いい👍やる気出る😆

頑張ろっ(ง •̀_•́)ง

PS.

久しぶりに出勤出しました😊

20日(金)～22日(日)

よろしくお願いします🤗