お久しぶりです！
本日は16時〜21時までお店にいます🌸

以前久しぶりにお会いしたお兄さんがウォーキングで10kg痩せたと話していて素敵になっていたので、私も感化されて休みの日や時間がある時はウォーキングするようになりました🐕 ͗ ͗


今まで車移動ばかりでかなり運動不足だったのですが、意識して歩くようになってから少しずつ体力も付いて今はウォーキングに行くのが楽しみの1つになりました🥰


あと、脚の筋力が付いて下半身も元気になったような？
気がします笑


4月は体調崩しがちだったので、免疫力付けるためにもこれからも体づくり頑張っていきたいと思います


あかり🐶