朝からゆっくりお風呂😌♨️
ずっと43℃で（笑）さすがに汗が止まらないので40℃に変更｡
冷たい水や冷たい食事が多すぎて胃が悲鳴をあげてる感じ💦｡
身体は温かいのに足先が冷たい💦｡
温めようとチゲ鍋にしても、冷たいか辛いかって一番良くないパターンだよね🤣。
分かっているけどやめられない🤣。

体長管理って難しい🤔‼️｡