写真を撮る時
お尻の〇をギュンと締めると




お腹も凹むし
お尻も上がるし
アソコのトレーニングにもなります




最も重要なのは、
体幹が安定して高いヒールでも
バランスよく立てれます笑




だからいつも
ぎゅぎゅーに締めていますよ