30分の男女のプロレスごっこの

運動量は

ジョギング14分するのと

同じ運動量らしいので

最近運動不足とかちょっとジョギングしたいけど

なかなか始められないかたがいらっしゃいましたら

あこといっしょに

大人の運動しませんか？🤤💖