江戸時代から使われている表現で、当時は着物をほどき
洗い張りをして

再び仕立て直すことを
「洗濯」と呼んでいました

この本格的で手間のかかる
メンテナンスになぞらえ
「一度すべてをリセットして
心身を整え、活力を取り戻す」という意味


とっても大切ですね😊