暑すぎますぅ（ ＴДＴ）

しっかり水分補給してますか？

汗かいて喉渇いたけど〜

美味しくビール飲むために、水飲むの我慢！

なーんて考える方いませんか？

最高ですよね(笑)(σ≧▽≦)σ

でもダメですよー💦

お酒は水分補給になりません😓

珈琲や緑茶、烏龍茶なども、普段から飲んでる方は多少補給されるみたいですが

アルコールやカフェインは利尿作用があるので、グビグビいっても補給されませーん😱

コーラもカフェイン入りなので注意です！

最近はノンカフェインって書いてあるコーラやお茶もあるので、この時期はそっち選びます♪

しっかり水分補給して、明日も頑張りましょ💓

人妻隊 まいでした♪