昨晩は雨☔が降ってたので寝苦しくなくて良かったぁ~⤴️⤴️

夜も気温が高いとなかなか眠れないから身体にこたえちゃいますからね😅

今日も蒸し暑くなるみたいなのでこまめな水分補給と塩分補給をしてなるべくクーラーを活用して下さいね👍


そして良い休日をお過ごし下さいね😊



なつみ



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